材料は バナナ2本 オリゴ糖60g レモン汁半分(大さじ2はい) ですが今回、オリゴ糖の代わりにてんさいを使用しました。 きれいな丸にならなかったのが残念(笑) 完成 材料はバナナと卵だけですが、 バナナの甘さがしっかり出ていてバナナ特有のねっとり感もあり、とても美味しかったです! もし甘さが物足りない場合は、はちみつをかけたりするといいかもしれません。 卵 1個 材料は バナナと卵のみです! 生地を作る バナナをつぶす バナナをボウル(容器)に入れます。.
[ad ad-1] バナナジャム入り豆乳 クロワッサンでは牛乳ジャムが紹介されていましたが、 私は豆乳しか飲まないので豆乳ジャム。 作り方 バナナ1本 アーモンド5つぶ程度 レモン少々 バナナをフォークで潰してペースト状にしたら、 そこにレモンと砕いたアーモンドを加えて混ぜたら出来上がり。 いかがでしたでしょうか? 温めるだけで免疫力がアップする食べ方で 腸内環境を整えて風邪を引かないウイルスに負けない健康な体を作りましょう! Sponsored Link.
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