オスグッド 病 治し 方 - 【オスグッド病】いつまでも良くならない理由は・・・◯◯を治療しているから!

方 治し オスグッド 病 オスグッドの改善が早くなる3つのストレッチとテーピング法

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方 治し オスグッド 病 【オスグッド病】いつまでも良くならない理由は・・・◯◯を治療しているから!

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笑 オスグッドの根本治療とは? お子さんはオスグッドの治療に、どんなことをされていますか? 安静? サポーター? 電気治療? マッサージ? ストレッチ? じゃ、その治療は何のために行っているんでしょうか? 治療院や病院に通われてる方は、先生に聞いてみたことはありますか? というか、そういった説明はありましたか? 「詳しいこと言われてもわからないし、専門家に任せとけばいいでしょ」 「信頼してる先生だから大丈夫なんですっ!」 「筋肉が固くなってるから、柔らかくしていきましょうって言われました」 などなどあるかと思いますが… そんなことだから、オスグッドが治りきらずに、ずるずる繰り返して、再発してるんですよっと。 これはどういうことでしょう… たぶん成長しなかったんだと思います 涙 さて、今回の記事は膝の症状パート2としまして、接骨院で施術する膝の症状では変形性膝関節症の次に多い オスグッド病について説明していきます。 (お母さんからいただいた感想です) 何か月も痛みで悩まされたのが2回で改善 Q1:来院される前、どんなことに悩んでいましたか? ・オスグッド病 Q2:何がキッカケで当院をお知りになりましたか? ・ホームページ Q3:来院される前、迷ったこと、ちゅうちょしたことがあれば教えてください。 オスグッドになってしまい、練習を全力で出来ない・・・ チームメートの練習を見ると「早く改善させたい!」と思う・・・ チームメートとの差が出来てしまう・・・ 走ったりすると痛みが出るから、筋トレとストレッチしか出来ないという思いをしていませんか? オスグッドがなかなか改善しないという方に、今日は効果的なストレッチとテーピングの方法をご紹介致します。 炎症と痛みを抑える超音波治療・電気治療 負担がかからないように、サポーター・オスグッドバンド 固くなった筋肉をほぐすために、マッサージやストレッチ ここまで書くと、カンの良い方は気付くんじゃないですか? 「あれ?これ全部、対症療法じゃね?」ってことに。 自分がどんな状態なのか分からない場合はお気軽に平川整体院グループにご相談ください! ストレッチをするときの注意点 1.身体の温まった状態でストレッチしましょう 2.息を止めずにゆっくりとした呼吸でしましょう 3.無理に伸ばさず気持ちよく伸びている程度でしましょう 4.反動をつけず伸ばした状態で20秒ほどキープしましょう 最後に オスグッド病は、安静にして治るものではありません。 痛くなったら絶対安静という疾患ではない ことも多い ので、相談してベストな道を探しましょう! まとめ オスグッドは成長期に起こる 膝の下の骨の剥離です。 そもそも、普段の動きの中で、どこの筋肉を使っているか?なんてわからないでしょ? 意識すらしないでしょ? でも、膝(大腿四頭筋)を使って、 膝(大腿四頭筋)に負担をかけて動いているから、 使いすぎになってしまって、痛くなってしまうんですよ。 無理しないって、安静って事? スポーツしちゃいけないの? 成長が止まるまでって、あと何年? オスグッドって初めて聞いた名前だけど、大丈夫なの? そう疑問に思われて、不安を感じたことがあるかも知れません。 4-2 オスグットの兆候症状 初期症状 を知ろう オスグッド病の症状は膝の周囲の痛みや腫れがあげられます。 (お母さんからいただいた感想です) 野球を習っている小学生 Q、1:来院される前、どんなことに悩んでいましたか? オスグッド病 Q、2:何がキッカケで当院をお知りになりましたか? ホームページ(オスグッドでさがしてみたら) Q3:来院される前、迷ったこと、ちゅうちょしたことがあれば教えてください。 オスグッドの治療で、本当にしないといけないことって、 治療でも、 電気でも、 超音波でも、 サポーターでも、 テーピングでも、 マッサージでも、 安静でも、ないんです。 1. 正座 2. 太ももの裏のストレッチ 3. ふくらはぎのストレッチ この3つです。 (お母さんからいただいた感想です) サッカー部所属の中学生(若林区) Q、1:来院される前、どんなことに悩んでいましたか? 左膝の痛み Q、2:何がキッカケで当院をお知りになりましたか? 知人の紹介 Q3:来院される前、迷ったこと、ちゅうちょしたことがあれば教えてください。 笑 オスグッドになる理由とは? だから、オスグッドを治そうと思ったら、 なぜ負担がかかるのか? 使いすぎるのか? ってとこをもっと掘り下げないといけません。 じゃあ、なぜ痛くなるんでしょうか? ・炎症を起こしている ・筋肉が固くなって、骨を引っ張っている ・負担がかかっている ・成長期だから …ん〜。。。 3-1 太ももの前の筋肉 大腿四頭筋 が大きく影響している 10~15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎることで発症する場合が多いとされています。 一般的に行われているオスグッドの治療方法としては、 (1)サポーター、オスグッドバンド (2)干渉波・ドップラー波電療法(病院や接骨院でおこなう電気治療) (3)マッサージ、指圧 (4)湿布、痛み止め (5)アイシング(患部を冷やす) (6)ストレッチ (7)太ももを鍛える筋トレ (8)手術(オスグッドに手術は必要ありませんから絶対にやめてください) などが行われますが、これらの治療で良くなっていないとしたら、治療方法が原因を適切に解消できていない可能性があります。 4 オスグットの発症年齢と兆候症状 初期症状 について それでは、実際に発症年齢やどのような症状がでるのかについてお話していきたいと思います。 大腿四頭筋 イラスト 3-1-2 大腿四頭筋の役割 大腿四頭筋は膝関節の伸展(膝を伸ばす事)に作用しますが、股関節の屈曲(膝を曲げる事)の働きもあります。 他にも、 ・患部にアイシング ・テーピング ・湿布 ・整形外科で痛み止め ・整骨院で電気治療 ・インソール ・膝を曲げるストレッチ ・サポーター などを長期間受けても改善しなかったという例はとても多くあります。 成長期に激しい運動等によるストレスが、 膝蓋靱帯の付着部である脛骨粗面 お皿の下 に集中することにより、 炎症や軟骨の部分的な剥離や変形を起こしてしまっている状態です。 整体をうけた方の口コミ サッカー部所属の中学生 Q、1:来院される前、どんなことに悩んでいましたか? オスグッド Q、2:何がキッカケで当院をお知りになりましたか? オスグッドの治療院を検索して知りました。 オスグッドが治らない…とお悩みの方へ あなたのお子さんはオスグッドになって、どのくらい経つでしょうか? 1週間? 1か月? 半年? 1年? 僕が相談を受けた中で、オスグッドに悩んでいた最長記録はなんと4年でした。 そして、 骨に問題があったり、成長痛が本当の原因ならば、施術しても良くなっていくことはないということ 当院のオスグッド整体をうけて多くの子供たちは良くなっているのです!! オスグッド整体の通院期間の目安は? 他の整体・整骨院などでは 「成長痛」と言われて2,3か月は安静にしてくださいと言われるケースがほとんどです。 正しい正座の形は、 ・背中を丸めないで、頭を上に突き上げる ・足の指を重ねない ・膝と踵が真っすぐになる様にする この3つです。 笑 まず、オスグッドとは、何なんでしょうか? ・膝の下が出っ張ってくる ・動くと痛い ・触るのも痛い ・膝の曲げ伸ばしが痛い って感じですね。 オスグッドを完治させる5ステップ ステップ1:お医者さんも教えてくれなかったオスグッドの正しい原因を知る ステップ2:練習を休んで治療に専念出来る状況を作る ステップ3:結果が出ていない治療をすぐにやめる ステップ4:オスグッドに強い治療院で治療をする ステップ5:練習をしても痛みが出てこなくても続けてケアをする オスグッドは必ず治る。.

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